Matinée bien-être "Initiation au pilates traditionnel » par Chloé Warnauts"

Le Pilates est une méthode conçue par Joseph Pilates qui vise à renforcer les muscles profonds, améliorer le tonus postural, la mobilité, l'équilibre et augmenter la conscience du corps. Basée sur des fondements scientifiques solides, cette pratique est adaptée à tout public et offre des sensations de changement dès les premières séances. Chloé vous invite à en découvrir les principes de base en toute intimité et bienveillance dans un superbe cadre.